フライパンにサバ缶を入れ、強火でほぐし、水分が無くなったら一度別の器に移します。フライパンを軽くきれいにしたら、ごはんと溶き卵を投入し、強火である程度炒めたら、先程炒めたサバをフライパンに戻して、混ぜれば美味しいサバ缶チャーハンの完成です。
〜さば缶に凝縮された5つの健康効果〜 近年様々なマスメディアで話題に取り上げられているさば缶。こんなにもブームを呼んでいるのは、さば缶に凝縮された5つの健康効果にあります。「豊富なEPAで血管・血液の健康維持」「肌の老化、しみ・そばかす対策」「肥満対策(余分な脂質が少ない)」「DHAによる記憶力の維持・向上」「骨も強くなる」と、正にスーパーフードのように栄養を丸ごと摂取できます。
是非、美味しく食べて健康と美容増進にお役立て下さい。注意事項 出荷状況によって発送納期が早まる可能性がございます。予めご了承くださいませ。製造・販売元 株式会社STIミヤギ 宮城県石巻市魚町3丁目12-2 地場産品類型 3:石巻市内の工場において、原料の仕入れから、調理、缶詰めまでの加工における全工程を行なっている 忙しい朝には、さば缶を使った簡単さば味噌汁で、温かく栄養満点のスタートを。
ごはんと合わせれば、忙しい日でもしっかり満足。ランチには、いわし缶とキャベツの炒め物で、手軽なのに旨みたっぷりの一皿を。ガーリックやバターを加えれば、さらに風味豊かに。夕食には、さば缶を使ったトマト煮やツナ缶を入れた炊き込みごはんで、家族みんなが喜ぶ食卓を。
手軽に作れて栄養も満点。毎日の食事に、ふるさと納税の缶詰を取り入れて、美味しく手軽にちょっと贅沢なひとときを。
【万が一の備えに】 非常食・備蓄食として長期保存ができる缶詰は、心強い味方。そのまま食べられるものが多く、停電時や災害時でも手軽に栄養を摂取できます。ローリングストックに最適で、普段の食事にも活用しやすいのが魅力。さば缶やいわし缶、ツナ缶などを常備しておけば、忙しい日でもすぐに美味しい一品が完成。
タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富で、健康維持にも最適。非常時だけでなく、日常の食卓でもバリエーション豊かに楽しめる。いざという時の安心と、毎日の食卓の美味しさを。ふるさと納税の缶詰を備えてみませんか?
【キャンプやアウトドアでの楽しみ】 自然の中での食事をもっと手軽に、もっと美味しく。缶詰は持ち運びが便利で、調理道具が少なくても楽しめるため、キャンプやアウトドアに最適。さば缶とオリーブオイル、ニンニクを合わせて作るアヒージョや、ツナ缶を使ったパスタは、特別なアウトドア料理として人気。
火を通さなくてもそのまま食べられるものが多いので、手軽に豪華な食事が楽しめる。
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